「緊張⇔眠る」の行ったり来たり 1/3
前回までの身体の緊張について書いた後に、私自身もいつも自分が緊張していることに対して疑問をもっていない頃のことを思い出した。プラクティショナーコースを...
本来の自分に気づく目覚め
「何もうまくいかない自分」の外側の世界 2/2
例えば、やりたいことをやる動機が「『今の自分はダメ』だからこれをやってよくしよう」と思っていたら、『今の自分はダメ』と思っていることから逃げている。こ...
「何もうまくいかない自分」の外側の世界 1/2
「私は何やってもうまくいかない」と言う思い込みがあると、それって現実化しやすいと思う。 例えば 何かすごくやりたいものを見つけた ↓ ❶やってみる ↓...
怒る自分になりたくない 3/3
（MOMOYOさんのYOUTUBE “健全な怒りはあった方が良い” 2021/02/25配信の閲覧をお勧めします） かくいう私...
怒る自分になりたくない 2/3
自分を深く見ていくと、どこかで自分が怒りを持っていたことにぶつかると思うのです。 でも、ここでたとえば自分が怒りを出すことに抵抗があったり、怒りとは相...
怒る自分になりたくない 1/3
暑い日が続きますね。 こう毎日暑いと、普段は気にしないことでもイラっとしたり、簡単に怒りを覚えやすくなるように思います。暑さを感じる時の体の状態と怒り...
何につながる？２/2
最近のMomoyoさんのYoutubeでも自分とつながることがまず大事とおっしゃられていましたね。 自分とつながるために まず自分がマインドの外にでる...
何につながる？ 1/2
（Momoyoさんニュースレターの登録は下記です。https://momoyo.co.uk/ja/newsletter-jp/） 注意！：MOMOYO...
happiness
矢野顕子さんのhappinessという曲、ご存知ですか？私はとっても軽やかで異国感を感じました。 メロディーはもちろん、歌詞がとても印象的なのです。聴...