心の自由さとしなやかさ
心が動くとき、どういう風に感じますか？ 例えば嬉しくなって、あがる感覚。 悲しくなって重くなったり、楽しいとき、軽くなったり。 または、とても広がりを...
本来の自分に気づく目覚め
自分をRPG的視点で見つめる
先日、ラジオで筋トレにハマった人の話を聞いていて、人生はロールプレイングゲームかもなって思った。 その方は、もともとゲーム好き。筋トレにハマった理由が...
自分にだけは正直でいる
昔読んだ本の中で、今でも思い出す言葉がある。 自分の思ってることや価値観は、その時代に生きている時代に抱かれているようなもので、自分が思うほどしっ...
自分でかけた魔法は自分で解く
Spiritual Anatomy®︎の仲間からの、あとは行動だけ！の言葉が耳に残る。 それを聞いていて、私は自分を掘り下げた後、自分が掘り下げただけ...
冷静に、自分自身で居る 歯磨きもしながら
落ち着いたとき、ちょうど写真の整理をしていて、この言葉を見つけました。 ご存知のかたも多いと思いますが、もともとイギリスで第二次大戦中にみられ...
心の免疫をあげるとは？
免疫について考える機会が増えた。 体の免疫は体からの愛だなと感じる。 基本的には私たちを守ってくれるから。 諸説の中で、私が体感しているのは体温が...
プラグアウトの感覚
昨日の朝、パソコンのキーボードが反応しなくて。 ケーブルも問題ないのにどうしてだろう？ と、再起動してみた。 なんの問題もなく、パソコンは使えるよ...
理解にたよらず受け止める
夜目は効く方ですか？ 私は自分は効く方だと思ってたけど、全然駄目だった。火曜日に、大きな公園を夕方に通ることがあって、目的地はその公園の公園の中だけれ...
心のバランス
今日は山に出かけていました。初めての場所で知らなかったけれど、こういう形の石たちをたくさん見ました。 本当にたくさんあって、このバランスは雨が降っても...