握りしめていたものの価値
しばらく断捨離にハマっていました。 というのは、引っ越しが多いひとから、本はほとんど電子書籍と聞いたから。私はもちろんペーパーの本が好きだけれど、確か...
本来の自分に気づく目覚め
死がみせてくれた自己否定 ５/5
（MomoyoさんのYoutube”適当に働いても全然大丈夫ですよ”のご視聴をお勧めします） ・これまでは自分が頑張ったり、自分を曲げることで認められ...
死がみせてくれた自己否定 ４/5
その時のメッセージは、先輩は自分のことは気にしなくていい、私には自分の人生を生きて！だった。私はそれでホッとした。（今回のテーマからはずれるが、プラク...
死がみせてくれた自己否定 3/5
・年齢的に結婚しなきゃ！（したい、ではない）家族に干渉され続けると気持ちが追い詰められていた。周りにも結婚する人が増えた時期で、またそれができない自分...
死がみせてくれた自己否定 2/5
その辺りから一か月程度、私はひどく体調が悪くなった。仕事にも行けるし、寝込むわけでもないが、体が冷え切ってよく眠れなかった。かかりつけの鍼の先生にめち...
死がみせてくれた自己否定 1/5
私の過去の思い込み、トラウマが現実の生活に明らかに影響を及ぼすようになったのは20代後半だ。適応障害と診断を受け、2か月ほど休職し、復帰した後も２～3...
選択肢が増える
ただ、選んでいないだけ。レベル1の受講以降、また新たに掘り下げをしています。これはある日のメッセージ。以前は掘り下げて、納得、でただ自分で課題に取り組...
感謝の満月
今日は満月。 ここ数日、なんともいえないエネルギーが満ちている気がして、 月を見上げて歩いている。 天川村で、 今年は秋のお祭りを開催されない地域もあ...
時間と思考
最近、ゆっくりした時間を過ごすことが多い。すると、同じ14時でも、こんなゆっくりしている自分もいるんだと気づく それでも、心揺らすことがあると、反応し...