たまには頭を休めて海へ
先日海に行ってきました。足や手を浸す時間だけでも満喫しました。潮風がとても心地良かったです。普段、出来事や感覚から、自分が本当にどう感じているかに気づ...
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MOMOYOさんの新刊「イギリス発 『本当のスピリチュアル』への階段 人生が好転し始める”覚醒”のルール」を手に
Momoyoさんの新刊「イギリス発 『本当のスピリチュアル』への階段 人生が好転し始める”覚醒”のルール」が発売になりましたね...
心は揺らしてなんぼ？
春本番ですね。新しい環境、新しい場所などなにか変化がある方もたくさんおられるのでしょうね。 私は、3月学んだことがたくさんあって、実りもあり、時間も余...
自分を知る鍵はどこにでも落ちている
先日、やっとボヘミアンラプソディーを観に行ってきました。そろそろIMAXは終わりになりそうらしく、 なんとか滑り込みました。 一度も時間を気にすること...
見えない手は気にせず
先週、ある漫画家さんと俳優さんの対談を テレビでみました。 私は学生時代は暗記するほど、いろんな漫画を読み込んでいて いまでも突然昔読みたかった漫画を...
セミナーや個人セッションは、日常と別世界？
先日、東京～江ノ島に出かけていました。 一日自分の個人的トレーニング、一日仲間と江ノ島満喫といういい日でした。 ふと、そのとき昔のヨガのトレーニン...
赤ちゃんからオーダーの仕方を学ぶ
先日、友人と彼女の赤ちゃんに会ってきました。赤ちゃんは生まれて4ヶ月弱。 友人にも赤ちゃんにもすごく会いたかった。赤ちゃんには一体私たちや、身の回り...
こう感じたら、正解？
ヨガをしているとき、このｱｰｻﾅだとここの筋肉が感じられたら、効果がある等、だいたいのターゲットがある。 だから、そこに何も感じとれなかったり、ひどく...
休むことは悪いこと？
海外赴任している方に聞いたことがあります。日本人は休みすぎ、と思われている。 よくよく聞いてみると、祝日が多いので、特にアジア圏の国からは、また日本は...