感じているのか考えているのかわからない２/３
私が思うのは一つ目は日本の場合、Momoyoさんが以前YOUTUBEで言われていた自分の気持ちを押し殺して自己中心になるべきではない考え方。今はどうな...
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感じているのか考えているのかわからない１/3
前回、思考は現実化するのでは？という記事を書きました。あの仕組みは現実に起こり得そうなことのみ書いていて、内観でもない。 あの仕組みをみられたとき、人...
「何もうまくいかない自分」の外側の世界 2/2
例えば、やりたいことをやる動機が「『今の自分はダメ』だからこれをやってよくしよう」と思っていたら、『今の自分はダメ』と思っていることから逃げている。こ...
「何もうまくいかない自分」の外側の世界 1/2
「私は何やってもうまくいかない」と言う思い込みがあると、それって現実化しやすいと思う。 例えば 何かすごくやりたいものを見つけた ↓ ❶やってみる ↓...
怒る自分になりたくない 3/3
（MOMOYOさんのYOUTUBE “健全な怒りはあった方が良い” 2021/02/25配信の閲覧をお勧めします） かくいう私...
怒る自分になりたくない 2/3
自分を深く見ていくと、どこかで自分が怒りを持っていたことにぶつかると思うのです。 でも、ここでたとえば自分が怒りを出すことに抵抗があったり、怒りとは相...
怒る自分になりたくない 1/3
暑い日が続きますね。 こう毎日暑いと、普段は気にしないことでもイラっとしたり、簡単に怒りを覚えやすくなるように思います。暑さを感じる時の体の状態と怒り...
体の中が外（現実）に現れる 3/3
ハートは気づいて感じることができれば、今この瞬間からどこまでも変えていくこともできる。 ただ自分が見たくない部分に気付けるか、その痛いところに目を向け...
体の中が外（現実）に現れる 2/3
例えば、うつやパニック障害について、不足している栄養素を摂った場合症状が改善したデータがあります。もし栄養状態がうつやパニック症状の原因の一つであれば...