セッションを受けて変化したこと❷私の家には地雷がたくさんある。

今回は、私の家には地雷がいっぱいある、思い込み

当時の上司と関係があまり良くなくて、とても

私は毎日ストレスを感じていました。

こうやることなすこと怒られるような気がして、毎日ずっと気を遣っていました。

なのに、なぜか本当にまれに私のふとした一言にすごく怒りの感情を向けられるのです。

理由があるようでないような。

すべてが自分のせいなのかなってとてもビクビクして辛かったです。

それをセッションで掘り下げると、

私の軽い言葉が人を怒らせる

私は人を怒らせる

怒らせるという状況で思い出すのは、子どもの頃母が父を怒らせる、ように見えていたこと。

些細な事で父が怒り出すのをみて、母がちゃんとしていたら怒らないのにな、と思っていたこと。

母の言動が軽く見えていたこと。

それを私が表現したのが、うちの家にはお父さんを怒らせる地雷がたくさんある。

だから、私は地雷を踏まないよう踏まないよう、

自分の家でも緊張して生きていた。

でも、たまに自分でも地雷を踏んでしまうのです。

母のようにならないように、と思うからこそ

母のような軽くみえる言動をとってしまう。

そのときの宿題はまず、

まず、どのくらい地雷を踏まないで自分を抑えて生きてるかに気づくこと。

そして、地雷を踏まないことをエゴのキャラクターとして意識して、コントロールしていくこと。

今の私は地雷を踏まないようにしてドキドキして生きている。

それを癒すこともできるけれど、いまの私を活かしてかつ楽しんですることもできる。

私は楽しんでやってみることにしました。

すると、

自分の軽い言動でだれかを怒らせることは、この後一切なくなりました。

 

けれど、この地雷は他にも影響していて、いまでもいまでも違うところで顔を出すのです。

いまはそれをこのときより、より深い感覚で感じます。

そして、ちょうどいま振り返って。

もう一度地雷にまず気づく。

そこから始めています。

個人セッションのお問い合わせは

こちらです