MOMOYOさんに言われたこと　2 〜個人セッションがすすまないように感じる理由　3〜

感じることを言葉で文章で詳しく描写するのも違う気がするので、ここは最小限にまとめたい。

まず、自分が感じられていない（MOMOYOさんが言われる程度の度合い）か感じられているか自覚することが大事だと思う。

感じず、頭ですべてを捉えようとするから、日常が苦しく感じる方が多いと私は考えている。 これまでそのやり方（頭ですべて捉える）でやってきて、うまくいかなかったのだから、何か自分を変えたいなら 今までのやり方を一旦捨てる覚悟、そして おそらく自分の苦手なこと（感じること）に取り組む必要がある覚悟が居る。

例えば、これらが口からよく出るフレーズなら、 おそらく感じていないケースが多いと思う。

・～したい

これは願望や希望（恐怖から逃げたいだけで、恐怖を感じた結果、こうしたいではない。）

・どうしたらいい（かわからない　OR　か教えて欲しい　or 何したらいいんですか！）

状況や方法が分からないときに誰かにアドバイスを求めている。 感じていないから、どうにかする方法を頭で探す。

また、自分は違うと思う方もいらっしゃると思うが、ちょっとした違和感は無視して、大きく感情が揺れることを感じている、と言っていないだろうか。

ちょっとした違和感は我慢する癖で受け流しても、自分のマインドに触れることは大きく揺すぶられ、その怒りや悲しみ（よくみたら悲しみではないと思う）に囚われ続けている場合は、微細な違和感を「感じられていない」。だから、同じパターンの行動を繰り返す。

私の場合、感じていない理由は、感情も含めてジャッジが異常に多かったことと、そのジャッジが多い理由はインナーチャイルドに向き合わずに逃げていたことだった。

ジャッジにどう取り組んだか→ハートを開かなきゃ！ではハートは開かない 1/4 

インナーチャイルド→本年のどこかでインナーチャイルドについてブログ

を書く予定です。