洗脳されていると気付かない

本来の自分に気づく

この何か月か後、私がベッドではぐっすり眠れないけれど、お風呂とかソファでうたた寝をしてしまうという話をしたとき、Momoyoさんがそういうことに対して疑問を持たない位働いてるんだよね、そういう働き方が正しいと洗脳されてるんだよねというようなことを言われた。

その時、確かに私は仕事ができないから睡眠時間が減るのは仕方ないや位に思っていた。
けれど、仕事ができないとは私にとってどういうことだ？と考えたり、実際に職場にはもっと休みを取りたい等不満はあるのにそれを自分で自分のために何かを変えたりしようとしていなかった。洗脳って大げさだなと最初は思ったけれど、本当に仕事に自分を合わせていて、自分のために仕事や生活スタイルを変えることも、考える時間がない位働いていることに気付いた。洗脳という言葉がぴったりだった。

その頃の私はこんな感じの構成だったと思う。

エネルギーワークや瞑想で意識がなくなるくらい眠ってしまう人は割合が違っても緊張がある場合、私と似たような構成になっているのではないかと思う。ただ、マインド面で自分に意識を向けると意識を向け続けられずに眠くなる等他の要因も考えられるので、参考程度に振り返って見るといいと思う。

ここで働き方や生活スタイルが重要になってくる。
そもそも普段から睡眠時間がしっかりとれているか？
休日も本当に休めているのか？
仕事ややるべき（と思いこんでいる）ことを優先して自分の思いは後回しになっていないか？

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