自分とハートでキャッチボールできていますか？
昨日はストレッチポールとシルクサスペンションのクラスを受けていました。 そのなかで、先生に筋肉を目覚めさせて！ て言われたとき、そうだよなと思いました...
自分の本当の気持ちに気づく
いつもと違う脳の使い方
お酒は飲まれますか？ 先週、思い立ってひとりで飲みに行ってきました。 私は、昔はかなり飲んでも平気でしたが、特にSpiritual Anatomy®を...
悩みは悩み。大きいも小さいもない。
先日、美容院でこんな話が聞こえてきました。 お客さん 朝3時ごろに毎日起きちゃって よく眠れないんですよー どうしたらいいんですかね、、 美容師さん ...
歴史も進化する？
山に出かけてきました。 紅葉が美しい時期ですね。 なぜか鎌倉幕府がいつできたか？という話になり、1192作ろうというフレーズが自然に出てきました。 し...
自分は大丈夫だと言い聞かせていない？
Momoyoさんが言っておられた言葉です。 ”大丈夫に見える人ほどあぶない” 本当にそう思います。 前回、私が希望を持てなかった頃のことを書きましたが...
言葉にならない感覚を表現する
ロンドンでも、ヨガに行っています。 日本で受けるクラスと違いももちろんありますが、同じだなと思う点、自分がホッとするポイントを感じたり。発見があります...
あなたはどうしたい?
私には一緒にSpiritual Anatomy®を勉強していた仲間がいます。 現在は頻繁には会えませんが、とてもありがたい存在です。 みなさん、よく新...
どうやって自分を愛する？
この夏、このTシャツを買いました。 毎日少しの時間でも着たらなにか変化があるかもと思ったのですが、毎日着る時間がなく。 でも、意識をしていました。 自...
自分にとっての当たり前は、他の人も同じ？
別ブログでの記事をこちらにもアップすることにしました。 ブログのタイトルを変えた理由はまたそのうち湧き上がってくるときに。 先週、高尾美穂先生のツイッ...