こう感じたら、正解？
ヨガをしているとき、このｱｰｻﾅだとここの筋肉が感じられたら、効果があるな ど、だいたいのターゲットがある。 だから、そこに何も感じとれなかったり、ひ...
自分の本当の気持ちに気づく
休むことは悪いこと？
海外赴任している方に聞いたことがあります。 日本人は休みすぎ、と思われている。 よくよく聞いてみると、祝日が多いので、特にアジア圏の国からは、また日本...
思い込みに気づいた後
こんばんは。 2018年もあと2日ですね。 今年はブログをなるべく更新しようとしていましたが、やはりまとめきれなかったものが いくつかあり、新年にかけ...
あなたにとっての龍とは？
最近Momoyoさんの本を読み直しています。 はて、そういえば、私はMomoyoさんのドラゴンアチューメントを受けて、 どうしたかったんだろう？て思い...
今を生きる
本来は12月19日にブログを更新する予定でした。 その日、お世話になった方が急に亡くなられ、個人的に偲ぶ時間を過ごしていました。 19日のブログはまた...
自分とハートでキャッチボールできていますか？
昨日はストレッチポールとシルクサスペンションのクラスを受けていました。 そのなかで、先生に筋肉を目覚めさせて！ て言われたとき、そうだよなと思いました...
いつもと違う脳の使い方
お酒は飲まれますか？ 先週、思い立ってひとりで飲みに行ってきました。 私は、昔はかなり飲んでも平気でしたが、特にSpiritual Anatomy®を...
悩みは悩み。大きいも小さいもない。
先日、美容院でこんな話が聞こえてきました。 お客さん 朝3時ごろに毎日起きちゃって よく眠れないんですよー どうしたらいいんですかね、、 美容師さん ...
歴史も進化する？
山に出かけてきました。 紅葉が美しい時期ですね。 なぜか鎌倉幕府がいつできたか？という話になり、1192作ろうというフレーズが自然に出てきました。 し...