自分を愛するためのリスト
週末にかけて自分を愛するためのリストを作っていました。 私は これをすることで自分を愛するという感覚で30項目を作ってみました。 自分の書いたものはと...
自分の本当の気持ちに気づく
日常＝自分と離れる荒療治
週末に友人たちと会ってきました。 一緒に英語を習っていた友人たちで、中には大阪から離れて暮らしていたり、アメリカに住んでいる人もいます。 その時、海外...
お母さんへの気持ちを表現した本
今日は母の日ですね。 確か2年前、母の日の頃に読んだ本のことを昨日思い出したので、そのことを書いてみます。 空が青いから白をえらんだのです ―奈良少年...
自分のために表現する
自分の気持ちや感覚を感じるって言うことをよく書きます。 それを意識してはっきりと感じるには、やはり 言葉で自分にわかるように表現するのが、よいと思う。...
誰かとかかわると
誰かといると、心がざわめくときがある。 例えば、相手が自分を褒めてくれたとしても、自分にはそう聞こえなかったり。 逆に褒めてくれてるんだからと嬉しいは...
思考がぐるぐるする前に
いま、重要でないけど、悩んでいることがある。 それはあと2、3日で解決する予定なので、大きなものではないけど徐々に解決していくはず。 私は今も悩み方は...
心は揺らしてなんぼ？
春本番ですね。 新しい環境、新しい場所などなにか変化がある方もたくさんおられるのでしょうね。 私は、3月学んだことがたくさんあって、実りもあり、時間も...
自分を知る鍵はどこにでも落ちている
2019年2月の投稿です 先日、やっとボヘミアンラプソディーを観に行ってきました。 そろそろIMAXは終わりになりそうらしく、 なんとか滑り込みました...
セミナーや個人セッションは、日常と別世界？
2019年2月の記事です。 先週、東京～江ノ島に出かけていました。 一日自分の個人的トレーニング、一日仲間と江ノ島満喫といういい日でした。 ふと、その...