体を感じる １
以前、私はエネルギーがわからなかったので、感じる努力をしたという記事をあげました。これは言うなればBodyへの働きかけでmindをみることもずっと続け...
本来の自分に近づくアクション
セッションやイベントを楽しめる身体 ２
意識せずにしていたこと（結果的に服用を減らすために役立った気がすること） 1.自然にどっぷり浸かる 心療内科に通い始めた2年くらい後にロードバイクを買...
セッションやイベントを楽しめる体づくり１
MomoyoさんのYouTubeが再始動されましたね。また2023年も新しいイベントが発表されそうで楽しみですね。 ご存じのようにイベント、セッション...
いま自分はどこにいるか
昔、ヨガのトレーニングで、自分のレベルに合わないトレーニングを無理に受けようとする人がいる、という話を聞きました。 簡単に言えば、あるポーズをとるため...
自分をみつめるための環境を整える
私は、ブログによく、自分をみつめることについて書く。 このとっかかりはそれぞれ誰も同じスタート地点にはいないと思う。 私もMomoyoさんに出会って...
どうして空気を読むのだろう
皆さんは空気を読むのは得意ですか？ 私は得意だと思っていた。 それを上手くやろうとしていたけど、しっくりこないときがある。 いま、体調崩...