体の中で何が起こっているのか
自律神経には3つのモードがあり、 安心・リラックス（腹側迷走神経系） 闘争・逃走・活動・興奮（交感神経系） 凍りつき・孤立・閉じこもり（背側迷走神経系...
本来の自分に近づくアクション
体からマインドへ アプローチ
2024年は主に自分を守るためにしている防御とも言える反応、のマインド部分についての記事を掲載していました。 例えば、自分は正しい、自分は責められる、...
目覚めを引き寄せる程の努力 もしも自分が宇宙の立場だったら ２/２
自分でできることを全てやって尚且つ努力している。私は、宇宙はこういう人にこの人は努力しているし、なんとか助けたくなるなあ、応援したいなあという気持ちに...
もしも自分が宇宙の立場だったら １/２
過去のブログ記事「宇宙の気持ち」を修正、加筆しました。加筆部分が多いため、2記事に分けて投稿致します。 （過去記事は削除し、新着記事に致しました） &...
あれは夢だったのだろうか 2/2
それらをどうしたら自分は得られるのだろう？なぜそれを今まで自分はできないと思っていたんだろう？（やってませんでした、やります！ではなく） それをじっく...
あれは夢だったのだろうか 1/2
セッションやMomoyoさんのセミナーに参加された後、どう過ごされていますか？ 特にイベント等だと期待して待っていた分、参加中は気づきや感動、思ってい...
体の中が外（現実）に現れる ３
ハートは気づいて感じることができれば、今この瞬間からどこまでも変えていくこともできる。 ただ自分が見たくない部分に気付けるか、その痛いところに目を向け...
体の中が外（現実）に現れる ２
例えば、うつやパニック障害について、不足している栄養素を摂った場合症状が改善したデータがあります。もし栄養状態がうつやパニック症状の原因の一つであれば...
体の中が外（現実）に現れる １
前回、必要に応じて過去の出来事を見ることについて書きました。 それによって過去の思いや感情を成仏させたり、過去の中で自分にはこういう思い込みや前提がで...