トラウマに呑み込まれている瞬間 ～ピンチは自分を変えるチャンス ３～
自分が反発することで、他の家族や姉妹を人質に取られるように感じたり、反発することで家族が崩壊するんじゃないか、世間から認めてもらえないのではないかと、...
本来の自分に近づくアクション
相手に合わさずにいられない ～ピンチは自分を変えるチャンス ３～
少し時間が空きましたが、ピンチは自分を変えるチャンス 失恋して目が覚めた自分 ～ピンチは自分を変えるチャンス ２の中の下記についてどう自分が向き合っ...
必要なくなった完璧さ～ピンチは自分を変えるチャンス ３～
婚活は続けるけれど、そのサークルは退会し、基本的に自分自身で自分の不安に向き合うことにした。自分を観察すると、自分が相手からどう思われるかに囚われたり...
自分で感じて決める自由があるのに他人に頼る ～ピンチは自分を変えるチャンス ３～
完璧じゃないとダメだ→完璧とは自分が考える完璧さだったり、他人がこう思っているだろうと私が予測していることをする＝相手がこう思っていると察しないといけ...
全部完璧でないと ～ピンチは自分を変えるチャンス ３～
私はうまく行かなかったらこの世が終わると感じるくらいに怒られたり、長時間反省させられると恐怖を持っていた。 私の両親は、子どもに自分で考える時間を与え...
失敗したら終わりだ～ピンチは自分を変えるチャンス ３～
３前回の記事で気づいたことを自分はいつからしていて（過去を辿る）、それを過去にどう感じ、今それをどう思い、それをどうやめたり変えていったかについて書い...
失恋して目が覚めた自分 ～ピンチは自分を変えるチャンス ２～
2 失恋を通して気づいたこと そもそも自分が彼だけじゃなく、周りの人にも依存していて、自分からその体制を作っていることに気づいた。好きな人ができて、お...
なぜこの人を選んだのか？3 ～ピンチは自分を変えるチャンス １～
こういった前提があるので、自分で行動すると、親が理想を押し付けてきて揉める（ような気がする。 実際はわからないのに、確認することをせず私にとってはこの...
なぜこの人を選んだのか？２ ～ピンチは自分を変えるチャンス １～
b.異性の親からもらえなかったものを（好きになった）相手に求める 私は父に優しくして欲しかった。怒らないで話を聞いて欲しかった。認めてほしかった。 私...