分解する

先日お友達から、仕事を辞めて新しい仕事をしたいけど迷ってしまうとメッセージが届きました。

私は彼女に自分は Momoyoさんの過去の動画を参考にしたよと伝えました。

彼女からのメッセージは、短くまとめられるけれど、実際行動するとしたら、

今の仕事を辞めると職場に伝える

自分の仕事を引き継ぎ等行う

仕事を辞める

新しい仕事を見つける、

仕事をはじめる

、、とステップがいくつか分けることができます。

そして、 Momoyoさんの動画のように、辞めていく時間→仕事自体や周りの人とお別れをするも含めると、正直取り組むことが割とたくさんありますね。

この彼女が引っかかっていることははっきりわからないけれど、ステップを分けてみたら、どれが自分にとって取り組みにくい、また今からできることもみつかると思うのです。たとえば自分なりに周りの人にお別れをしていくことや、職場の荷物を整理するなど。（やる気はあんまり出ないかもしれないけれど、、、）

小さいことだけど、ひとつひとつの行動はできなくはないと思うのです。

私たちの行動は、基本的にいくつかの動作、もしくは作業の組み合わせから成り立つこと場合が多いです。

たとえば電車に乗る、ならば

駅に行く

運賃を払う

行きたい方面の電車に乗る

やりたいことは複雑な作業ではないかもしれないけど、一つの流れではなく、分解して、すぐできそうなことは手をつける、今取り組みにくいこと、取り組みにくいことはなぜ取り組めないんだろうと掘り下げることができます。そうやっていると、最初の目標にはすぐに果たされないかもしれないけれど、全く手をつけられず、悩むだけよりは何か少しでも行動できていると思うのです。

少しでも行動して感じることで、次のステップへ進める手がかりが掴めれば決して無駄はないですよね。