怒る自分になりたくない３
余談 かくいう私も父に思いの丈を何度かぶちまけたことがあります。私は全くすっきりせず、それより自分の口から出る言葉が私が嫌だった父の言っている言葉のよ...
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怒る自分になりたくない２
自分を深く見ていくと、どこかで自分が怒りを持っていたことにぶつかると思うのです。 でも、ここでたとえば自分が怒りを出すことに抵抗があったり、怒りとは相...
怒る自分になりたくない １
暑い日が続きますね。 こう毎日暑いと、普段は気にしないことでもイラっとしたり、簡単に怒りを覚えやすくなるように思います。暑さを感じる時の体の状態と怒り...
体の中が外（現実）に現れる ３
ハートは気づいて感じることができれば、今この瞬間からどこまでも変えていくこともできる。 ただ自分が見たくない部分に気付けるか、その痛いところに目を向け...
体の中が外（現実）に現れる ２
例えば、うつやパニック障害について、不足している栄養素を摂った場合症状が改善したデータがあります。 もし栄養状態がうつやパニック症状の原因の一つであれ...
体の中が外（現実）に現れる １
前回、必要に応じて過去の出来事を見ることについて書きました。 それによって過去の思いや感情を成仏させたり、過去の中で自分にはこういう思い込みや前提がで...
過去はいろいろあったけど（全体的に）感謝しています ３
辛い過去は辛い過去で、無理に思い出したり、口にする必要はありません。 また過去の一部の記憶がすっぽり抜けている方もいらっしゃいますが、無理に思い出すこ...
過去はいろいろあったけど（全体的に）感謝しています ２
ここで「過去色々ありましたけど、過去に感謝しています」だと自分への理解が深まらないことがあります。 もし本当に感謝できていたら、過去を思い出したとき、...
過去はいろいろあったけど（全体的に）感謝しています １
現実に起こっている状況をなんとかしたくてMomoyoさんのセミナーに参加されたり、個人セッションを 受けてみようとお思いになる方もいらっしゃると思いま...