いつもと違う脳の使い方
お酒は飲まれますか？ 先週、思い立ってひとりで飲みに行ってきました。 私は、昔はかなり飲んでも平気でしたが、特にSpiritual Anatomy®を...
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悩みは悩み。大きいも小さいもない。
先日、美容院でこんな話が聞こえてきました。 お客さん 朝3時ごろに毎日起きちゃって よく眠れないんですよー どうしたらいいんですかね、、 美容師さん ...
歴史も進化する？
山に出かけてきました。 紅葉が美しい時期ですね。 なぜか鎌倉幕府がいつできたか？という話になり、1192作ろうというフレーズが自然に出てきました。 し...
自分は大丈夫だと言い聞かせていない？
Momoyoさんが言っておられた言葉です。 ”大丈夫に見える人ほどあぶない” 本当にそう思います。 前回、私が希望を持てなかった頃のことを書きましたが...
言葉にならない感覚を表現する
ロンドンでも、ヨガに行っています。 日本で受けるクラスと違いももちろんありますが、同じだなと思う点、自分がホッとするポイントを感じたり。発見があります...
はじめてロンドンにきたときの気持ち 2/2
私が子どもの頃、いつも家で何か起こらないか不安で怯えていた。その不安は子どもの頃は家族に向けてだけだったのに、私が成長するとともに不安の対象が大きくな...
はじめてロンドンにきたときの気持ち 1/2
私がはじめてロンドンにきたときに感じた、今でも思い出す情景や感覚。 自分がロンドンに来るために仕事を休んでいる間、職場でどう思われるかをずっと考えてい...
あなたはどうしたい?
私には一緒にSpiritual Anatomy®を勉強していた仲間がいます。 現在は頻繁には会えませんが、とてもありがたい存在です。 みなさん、よく新...
どうやって自分を愛する？
この夏、このTシャツを買いました。 毎日少しの時間でも着たらなにか変化があるかもと思ったのですが、毎日着る時間がなく。 でも、意識をしていました。 自...