こう感じたら、正解？
ヨガをしているとき、このｱｰｻﾅだとここの筋肉が感じられたら、効果があるな ど、だいたいのターゲットがある。 だから、そこに何も感じとれなかったり、ひ...
BLOG
休むことは悪いこと？
海外赴任している方に聞いたことがあります。 日本人は休みすぎ、と思われている。 よくよく聞いてみると、祝日が多いので、特にアジア圏の国からは、また日本...
思い込みに気づいた後
こんばんは。 2018年もあと2日ですね。 今年はブログをなるべく更新しようとしていましたが、やはりまとめきれなかったものが いくつかあり、新年にかけ...
あなたにとっての龍とは？
最近Momoyoさんの本を読み直しています。 はて、そういえば、私はMomoyoさんのドラゴンアチューメントを受けて、 どうしたかったんだろう？て思い...
今を生きる
本来は12月19日にブログを更新する予定でした。 その日、お世話になった方が急に亡くなられ、個人的に偲ぶ時間を過ごしていました。 19日のブログはまた...
私のお気に入りの水
昨日届いた水。 目にしたとき、すごく気に入って買ってしまいました。 見ているだけで、気持ちが上がります。 ずっと見ていられそう。 この水はソラン・デ・...
自分とハートでキャッチボールできていますか？
昨日はストレッチポールとシルクサスペンションのクラスを受けていました。 そのなかで、先生に筋肉を目覚めさせて！ て言われたとき、そうだよなと思いました...
いつもと違う脳の使い方
お酒は飲まれますか？ 先週、思い立ってひとりで飲みに行ってきました。 私は、昔はかなり飲んでも平気でしたが、特にSpiritual Anatomy®を...
悩みは悩み。大きいも小さいもない。
先日、美容院でこんな話が聞こえてきました。 お客さん 朝3時ごろに毎日起きちゃって よく眠れないんですよー どうしたらいいんですかね、、 美容師さん ...