身体全体で感じて委ねる
昨日、初めてジャンベを体験しました。 ジャンベは、西アフリカの伝統的な太鼓で手で直接打つ。 以前、ジャンベを演奏している動画を見て、その音に興味がむく...
BLOG
頭痛のもとはどこから？
すごく涼しくなりましたね。 気持ちも身体も うまくほぐれていくとよいなあと思いますね。 この間、年若い友人が頭痛で動けなくなっている場面に遭遇した。 ...
自分だけが自分を愛せる
たまごっちってご存知ですか？ 最近友人がたまごっちの世話にしているのを見て、面白いなと思いました。 要は、ゲームをせず、ほっておくと愛が足りなくて死ん...
子どものころの嘘のない感覚
昨日、小学生時代の同窓会に参加しました。といっても、ここ4〜5年ほぼ毎年の開催で、 おなじみメンバーも多い。 ただ、今回少人数で話すと、忘れていたこ...
記憶の上書き
先日、音楽を聴こうと思った時にふとこの楽曲に手が止まった。 私が、まだまだ安定剤を飲んでる時期、なかなか体調が戻らず落ち込んでいた時に 私を支えてくれ...
自分に寄り添う方法
体調がよくないとき、つらいとき どうしていますか？ 私は今日だるーく、ブログの下書きがあるのに、 まとめられそうにありません。 やることはあるのに、身...
自分を否定する種
最近、いつものように掘り下げをしていると、以前は思わなかったことを思う。 あ、これ私だ。 特に誰かのとのコミュニケーションであったことだけじゃなくて、...
思考の運転方法を変える
最近英語をまた習い始めました。 5リズムのＷＳを海外で受けて みたくて。 毎回終わった後に、頭、というか脳がすごい疲れて、なんでだろうって思った。 お...
手作りキャンドル
今日は日記です。 先日キャンドルショップoneoverefさんの 手作りキャンドル教室に参加しました。 oneoverfさんにはここ何年かお邪魔させて...