自分とハートでキャッチボールできていますか？

昨日はストレッチポールとシルクサスペンションのクラスを受けていました。

そのなかで、先生に筋肉を目覚めさせて！

て言われたとき、そうだよなと思いました。

個人差はあるけれど、肉体を持っているなら感覚が備わっていて、はたらいていると思う。

筋肉でも感覚でも。

ただ、それを感じとれるか感じにくいだけ。

心だってそう。

本当は感じているけど、気づかない。

また、気づきたくなかったり。

だから、気づけないんだと自分を責めないでほしい。

でも本当にハートがあなたに伝えていることがわかったら、ハートからのボールをキャッチして。

そしてまたボールを返す。

ドッジボールじゃなくて、ハートとキャッチボール。

そのボールが、あなたの思考にとって都合が悪くても、まずは受けてみる。

ボールがうまくかえせなくても、受けようとした気持ちが伝わると思うから。