2025.12.02自分の学び 胃腸の弱さは生まれつき？3 理想とするたんぱく質の一日の量は成人男性65ｇ、成人女性50gとされている。（摂取エネルギーに占めるたんぱく質の割合とか、それぞれの方の身長や体重でも...
