2025.09.02本来の自分に近づくアクション 恐怖を感じる練習 3 もちろん、痛かったことは消える訳ではないけれど、ちゃんと筋肉に効けばそのあとはとても楽になる。この効いてる痛みの中、なんとかしようとしている自分や、痛...
