自分をバージョンアップする

今週から新しい携帯電話を使い始めました。

まだまだ慣れませんが、以前に比べて画像も立体的で、機能もアップデートされていて、驚きです。

イヤホンジャックもなくなり、ボタンも減ってシンプル。 私も見習おう。

 ちょうど、昨日SA®︎仲間の絵里奈さんと

携帯電話の話になりました。

絵里奈さん曰く、古いバージョンの携帯のシステムだと、よく使われているLINEなどもダウンロードできないのだそうです。

これって、私たちと一緒だなと思います。

携帯電話だって、データがいっぱいになれば

いらないものを削ぎ落とし、スペースを作り出す必要がある。

そうすることで、新しいものをいれることができる。

私たちも、思考や悩みでいっぱいになっているとき、新しいものは入るでしょうか？

ましてや、アップデートなんでできるだろうか？

どんなに素晴らしいアイデアでもやっぱりそれを受け入れるスペースがなければ、それは取り入れられないと思う。

私たちはの入れ物は、携帯電話のように替えることはできない。

だからこそ、メンテナンスとして、自分に向き合い、たまには誰かの力を借りて、常に自分が過ごしやすい方向に意識を向けて、アップデートが必要だと思う。

パソコンや携帯電話のアップデートに時間がかかるように。

じゃあ、自分のバージョンアップなんかできるのか？て思うときもある。

でも、私たちの場合のバージョンアップて

結果だと思うのです。

だから、バージョンアップにこだわるのではなく、なにか意識をむけづづけた結果がバージョンアップ。

なにかが自分のなかで新しくなったことだと今は思います。

さて、もしいま自分がいっぱいで、アップデートなんてできないと感じたら、なにをしましょうか？

たとえば、心にうかんだことをしてみる。

散らかっているなら掃除。

疲れすぎているかなと感じたら、携帯電話のように充電、休息。

春の季節だから、なにかから卒業！

長年の習慣や、愛用していたものを変えるのもいいかもしれない。

もちろん、心のモヤモヤと向き合うこともできる。

要らないものを削ぎ落とすことで、残った自分にとって大事なものにも気づけるかもしれませんね。