時間と思考

最近、ゆっくりした時間を過ごすことが多い。

すると、同じ14時でも、こんなゆっくりしている自分もいるんだと気づく。

それに加えて、いまチャレンジで重金属デトックスを一ヶ月かけてしているせいか、

ほぼ毎日軽い頭痛があり、元気だけど頭は働かない。

そんなものかなと、あえて自分に沿っている。

それでも、心揺らすことがあると、反応している自分、頭を使わせられている自分に気づくく。昨日はその反応している自分を久しぶりに感じた。

私自身、思考がぐるぐるするたちで、振り回され何もしなくても疲れていた。

でも、それを感じられたからこそ、思考でない自分を感じることができる。

今日は自宅の近くで、ブログを書いている。

その状況はSA®︎のセッションを受け始めたころ、ぐるぐるする思考を鎮めてもらったとき、

思い描いた、私のハートの中の静かな森の湖畔に少し似ている。

思考に振り回されているからこそ、そうでない自分を鮮明に感じることができると思う。