日日是好日

別ブログでの記事をこちらにもアップすることにしました。

すっかりご無沙汰しておりました。

口からまず暑い、、と出てしまう毎日ですね。

ご自愛くださいね。

春から、自分のセッションを見直し、ブログももっとコンスタントに

お届けできたらなあと取り組別ブログでの記事をこちらにもアップすることにしました。んでいたら、もう8月。

ブログは8月後半からコンスタントに更新したいなと思っています。

ケーススタディの無料セッションも変わらずお受けしています。

さて、偶然手に取った本がとても心に残ったので、ご紹介です。

日日是好日。

私がこの本に惹きつけられたのは、きっと文章のなかで

見るもの、聴くもの、匂いやすべての感覚が息づいていたから。

本を読みながら、時の感覚さえありありと感じられました。

天気の日も、雨の日もすべていい日。

暑すぎると嫌だなと思う自分がいるだけ。

こんな自分がいいな、あんな自分は嫌だな。

これも同じ。あんな自分が嫌だなという自分がいるだけ。

あんな自分の何がどう嫌なんだろう？

このブログを読んでくださる方はきっと何か探して、今が辛くて。

今とどこか違うところに

いきたくてここに来られたのかもしれません。

何かは、今ここにいることからはじまります。

といいつつ、以前は私も全く心はここには居られませんでした。

けれど、まずはここにいること。

そして、今自分がどう感じているかに気づくこと。

この本のように、目の前のことに集中する。

または、ここがなんで嫌なんだろう？と自分にきいてみる。

そうやって、自分に気づく。