心の中から自分らしさ、本来の自分を支える

 前回は、生命の危機や、外的なものから自分を守ることを書きました。

さて、心の中、頭の中はどうでしょう？

衣食住に不自由はないとしても、なにか窮屈な思いをしていませんか？

誰か比べたり、何か失敗したり、思うように何か上手くいかないと

自分はダメだと責めてみたり。

自分を傷つける環境や人たちと、なぜか離れられなかったり。

そこから離れられないのって、なにかそこで得をしている、もしくは

何かしなくてもいいことがあると思います。 

そんな事あるわけ無いと思いますよね。

でも、いまじゃなくても過去にそうだったのかもしれない。

ただ、それを続けているだけ。

それがもういまの自分に必要ないから、さよならして自分を安心させてみる。

自分だけは自分を認める。

自分を否定していること、を自分で認めることて

自分をだめだととらえることではないと思う。

気に入らない、自分の部分をただ見て、気づく。まるごと自分を認める。

そうやって、まるっと自分を受け入れられたら、

その気に入らない部分もいままでとは違ってみえるかもしれない。

その上にはじめて、自分をどうやって活かすかが

生きてくると思う。