心のなかの台風

台風で、予定が変わったり,変更があった方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

私も楽しみにしていたセッションが延期になり、思っていた一日と全く過ごしました。

なんだか不思議なもので、外側の

台風から、私たちの心の中でもやっぱり台風が起きてる気がする。

楽しみにしていたイベントがなくなってぽっかりなにか心の中が空いてしまったり、少しのことでも心が落ち着かなく揺れる自分を感じることもあると思う。

自分の心の中の台風を見るのと同時に、

だからこそ自分の心を安心させることが必要だと感じる。

生命を守るために、情報を集めて自分や周りを守るとともに、

心の中では自分を安心させられれば外側で起こっていることも

落ち着きを持って見られる気がする。

そして

今、一緒にはいられなくても、自分にとって大事な人たち、台風で困難な状況にある方たちが、何か困っていないように想いを送る。

自分を安心させたうえで、心配ではなく想いを送ることで

その想いは広がっていくと思う。

被害ができるだけ少なく、過ごしやすい秋の日にすぐに戻りますように。