大爆笑で思考を飛ばす！

Momoyoさんの言葉で、心に残っている言葉は、たくさんあるけれど今も私はブログの中の言葉で折に触れて思い出すのが、

大爆笑。（ブログのタイトルはこんな題名ではないです）

私がこのブログを読んだ頃、確かまだMomoyoさんのセミナーに参加したことがなく、セミナーにものすごく希望を持っていた。

その頃は毎日辛くて、セミナー以外にほぼ希望を持ってなかった。心の支えにと職場でも、パソコンにメモを入れていた。

残念ながらそのメモもいまはなくて、MomoyoさんのWebも更新されてそのブログも読めない。

一節だけ覚えているのが、

思考を止めるには

1、嫌なことはやらないで好きなことだけやりつづける2、大爆笑

3、私のセミナーに参加すること

そのとき私にできるのはできるのは2だったので、その頃かある時期はお笑い番組をたくさんみてとにかく頭のぐるぐるを出そうとしていた。

笑う、ではなく、大爆笑。本当に大爆笑してる時、すこしは思考から離れていると思うのです。

スポーツ選手がお気に入りのお笑い番組の DVD を海外遠征などに持参するというのはすごく分かる気がする。

笑うことはなにかしら声を外に出して、息を吐く。まず身体はリラックスできると思う。

笑ってる時って今ここしかない。

あ、私こんなに笑えるんだ、と思ったり、あの辛いことを忘れているかもしれない。だから、時には大爆笑して

今持っているものから少し離れる。それだけで頭にびっしり詰まった思考から、スペースができる。

また、あ、私は私、思考が私ではないんだと体感できる。

笑えないくらい辛い日もあると思う。無理せず、気が向いたら大爆笑をおすすめします。

明日からMomoyoさんのセミナーですね。参加される方は思考が飛ぶような体感があるかもしれませんね。また参加できない方もまたいらっしゃると思います。

その方も一度大爆笑して、思考を飛ばしている自分に気づくのもよいかもしれない。

どちらがよ

んいのでもなく、いま在る自分でありつづけることで、それぞれにとって最善を生み出すプロセスの中にいつも

いると思うのです。

個人セッションお問い合わせフォーム