どうやって自分を愛する？

この夏、このTシャツを買いました。

毎日少しの時間でも着たらなにか変化があるかもと思ったのですが、毎日着る時間がなく。

でも、意識をしていました。

自分を愛する、自分を大切にする、丁寧に扱う、、、

愛された記憶もないのに、どうやって自分を愛するんだろう。

それってどういうことだろう。

私も思ってきました。

いま、私はこう思います。

自己否定のところで書きましたが、自己否定は自分はダメだとjudgeしてしまうこと。

としたら、自分を愛することは、どんなに自分が誤っていると思っても、自分を責めないこと。

脳は、世間の常識としての間違いを知ってるから、自分を責めないことはすごく難しいかもしれない。

そして、自分を愛すると決めても、なにか自分を揺さぶる出来事が起こるかもしれない。

それでも、自分はいつも自分の味方をする。

ハートでそれを決める。

それを続ける。

私もいつでも自分の味方であろうとしています。

そして、自分を愛そうとトライする方の味方でありたいと思います。

もし、自分を責めてしまったとしても。

それさえも、自分を愛するヒントをくれる筈です。