いつもと違う脳の使い方

お酒は飲まれますか?

先週、思い立ってひとりで飲みに行ってきました。

私は、昔はかなり飲んでも平気でしたが、特にSpiritual Anatomy®を学びはじめてから、本当に飲めなくなっていきました。

飲む必要がなくなった、がぴったり来ますね。

たまには普段と違うことをして、違うことを感じるかなと。

行く前は、行かなかったら良かったとか後悔するかなと思いきや。

実は居心地がすごくよかったのです。

適度に顔見知りのスタッフさんが気をかけてくださり、またサラッと嬉しいことを

言ってくださったり。

おでんが美味しかったり。

いつもと同じ帰り道でも、新鮮な気持ちになりました。

やっぱり、いつもと同じことをしていると感じられないことがある。

脳や思考は日々同じようなことをしていると、感じ方さえ自動的になって

なにを本当は感じているのか、それがつらくても慣れすぎて、もしくは麻痺して。

わからなくなることがあると思う。

たまには、違うことをしてみて自分がどう感じたか、気づいてみる。

別に飲みに行かなくても、たまには利き手と逆の手で何かをしてみる。

食事をしたり、はさみを使ってみたり。

上手にすることではなくて、自分がどう感じるか。

いつもと食事の味が違って感じられたり、意外に利き手じゃなくてもできると気付いたり。

いつもは気づかない、自分に気づくことができるかもしれない。

大きく変わりたい、いまがつらいと思えば思うほど、変わりたい気持ちや

つらいことにフォーカスしてしまうと思う。

でも、変化や変容って、私も含めて、自分が想像できるレベルや形のものを

超えると思うのです。つまりは考えても仕方ない?

怖いけれど、たまにはいつも思っている気持ちを手放して、お任せしてみる。

さて何を感じるでしょう?


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